HACER EJERCICIO, LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN VARIADA A LA VEZ QUE EQUILIBRADA Y SANA, TENER HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES, REÍR O LLORAR CUANDO SEA NECESARIO, DEJARTE LLEVAR POR LO QUE SIENTES, ENTENDER LA PALABRA AMOR COMO LO QUE REALMENTE ES… EN DEFINITIVA, DEJAR QUE EL CUERPO SE EXPRESE HACE QUE:

UN GRAN PROBLEMA SE CONVIERTA EN PEQUEÑO PROBLEMA Y ADEMÁS TENGA SOLUCIÓN, SEAMOS CAPACES DE PRIORIZAR Y PRESTAR ATENCIÓN A LO QUE VERDADERAMENTE IMPORTA, ALGO TAN SENCILLO COMO ÉSTO HARÁ QUE LA APTITUD ANTE LA VIDA SEA DISTINTA.

INTENTEMOS DEJAR DE BUSCAR EL “POR QUÉ” DE LAS COSAS Y QUE EMPIECE A SER UN “PARA QUÉ”, LA RESPUESTA A ESTA PREGUNTA QUIZÁ SEA MÁS FÁCIL.

¡DEJEMOS ATRÁS EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD, LAS PREOCUPACIONES Y EMPECEMOS A VIVIR, A DISFRUTAR, A DEJARNOS LLEVAR, A INTENTAR NO CONTROLAR TODO NUESTRO ALREDEDOR PORQUE HASTA QUE ESTO NO OCURRA, ¡NO CONSEGUIREMOS SER FELICES!

Y RECUERDA: “SI LA MENTE ESTÁ OCUPADA CON PENSAMIENTOS POSITIVOS, ES MÁS DIFÍCIL QUE EL CUERPO ENFERME” Dalai Lama.